男人每天都揉搓这个部位,想不不强壮都难!

越来越多的男人出现肾虚的症状,肾虚?#29616;?#24433;响男人的身体健康。是男人没有照顾好自己,还是社会和家庭给?#38590;?#21147;太大!肾虚?#29616;?#24433;响男人的生活状态,?#29616;?#20260;害了男人的生活质量,降低了男人的工作能力。那么,如何治疗肾虚?治疗肾虚有什么好的方法呢?

?#26053;?#23567;编就给大家介绍一下特别简单实用的方法,希望广大男性同胞要坚持下去,为了家庭?#30007;?#31119;和社会责任的担当!揉搓男人一些关键部位就能治疗肾虚。

【搓涌泉穴】

涌泉为足少阴肾经井穴,?#24184;?#35748;为体内肾经的经水是由此外涌而出的,故可开窍宁神,交通心肾。

以涌泉穴(在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为?#34892;模?#29992;左手中食指稍稍用力擦右足心,再以右手擦左足心,令脚?#21697;?#28909;即可。

【搓手】

经常搓手有利于刺激穴位,也能?#20048;?#20923;疮和伤风。对于肾虚的男人来?#25285;?#25619;手可以?#20048;?#25163;部肌肉萎缩,还能延缓衰?#24076;?#24041;固动手能力等等。

【搓脚心】

人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、益?#21069;?#31070;、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不?#32908;?#39135;欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

【搓?#20146;印?/strong>

用双?#36136;持?#25619;鼻梁的两侧。经常搓?#24378;?#20197;使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

【擦丹田】

此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。

将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌?#38590;?#22823;肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

【搓耳】

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上?#38590;?#20301;来促进全身的健康,并可以增强听力。

【搓腰眼】

人的两肾在腰部之内,因此经常搓腰可?#36234;?#32958;。腰部还有一个腰眼穴,位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。?#24184;?#35748;为,腰眼穴为经外奇穴,居于带脉(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。常搓此处,能温煦肾阳、畅达气血。

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