7種情況下,您的空腹血糖“不靠譜”!您測對了嗎?

空腹血糖又稱“基礎血糖”,是普通人群篩查糖尿病的主要手段,也是糖尿病患者調整治療方案的關鍵依據,因此空腹血糖的測量準確性至關重要。您知道哪些因素會導致不真實的空腹血糖測量結果嗎?一起來看看!

什么是空腹血糖

空腹血糖指禁食8~12小時后的血糖值,即清晨空腹狀態下的血糖值。

測量空腹血糖最好選擇在清晨6:00~8:00,測量前不使用降糖藥、不吃早餐、不運動,這樣能夠較大程度地排除一些可能的影響因素,從而反映血糖的真實水平。

7種情況下,

您的空腹血糖“不靠譜”

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飲食因素

前一天晚上進食了大量不易消化的食物,或者晚餐時間過晚(可能導致空腹時間不足8小時),都有可能導致次晨的空腹血糖值偏高。此外,有些患者為了獲得比較理想的空腹血糖結果,會有意地在檢查的前一天晚上少吃一些主食,這樣使得空腹血糖值又比平時的偏低了。

因此,要想保證第二天清晨測量的空腹血糖水平的真實性,前一天的晚餐一定要保持在一個平常狀態。

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時間因素

空腹血糖的測量最好在上午8:00之前完成。由于人體生物鐘的影響,升糖激素在清晨8:00之后逐漸增高,即使不吃飯,血糖也會隨之上升。

有些糖尿病友是步行較長的距離到醫院就診的,這樣測得的血糖可能比平時要低;如果再遇到候診時間過長、心情不快或情緒激動等,血糖又可能升高。對于Ⅰ型糖尿病患者而言,如果延遲或耽擱了清晨的胰島素注射,就會導致空腹血糖明顯增高。

因此,建議患者在家或于就近的社區衛生服務中心完成空腹血糖的檢測,檢測后即可進食、服藥或打胰島素,然后再到醫院就診。

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運動因素

空腹血糖檢查之前不宜進行晨練,因為運動后血糖一般會下降,如果血糖反而升高,很可能是在運動中發生了輕度低血糖,而低血糖又導致反應性血糖升高。

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藥物因素

藥物是影響空腹血糖檢測結果的重要因素。如果晚間口服降糖藥或胰島素使用過量,即可出現“蘇木杰現象”(即夜間低血糖,早餐前高血糖),使得清晨空腹血糖異常升高。

再如有的患者發現空腹血糖增高,就有意少吃早餐,或者加服餐時降糖藥,這樣就會出現空腹血糖高于早餐后2小時血糖的現象。還有部分糖尿病患者服用了含有降糖藥的保健品,也會影響空腹或餐后血糖結果。

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睡眠因素

美國科學家把人一天的睡眠時間分為三類:睡眠<6小時,睡眠6~8小時,睡眠>8小時,分別觀察睡眠時間對血糖的影響。在6年研究期間,科學家發現:每天睡眠<6小時者,其血糖從正常轉變為空腹血糖異常的比例,比睡眠6~8小時的人群要高出4.56倍;睡眠>8小時者與睡眠6~8小時的人群相比,并沒有發現差異。

由此可見,糖尿病患者每晚睡眠<6小時,容易引起空腹血糖異常。如果要想獲得真實的空腹血糖結果,檢測前一天晚上應當保證6小時以上的充足睡眠。

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應激因素

近期心情不好、焦慮憂郁、失眠多夢等,都可能導致空腹血糖較平時增高。此外,如果發生急性感染或外傷,也可因應激因素導致血糖反應性升高。另有部分糖尿病友發生胃腸炎,導致惡心嘔吐、不能進食,因而停止服藥,也可導致嚴重高血糖。遇到上述情況,必須及時對癥處理,而不是調整降糖藥物。

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監測方法及血糖儀因素

這是最為常見的影響空腹血糖檢測真實性的因素。糖尿病友使用血糖儀時監測方法不正確、血糖儀本身不合格或長時間沒有校正、檢測試紙過了有效期或質量不過關等等,都可能影響血糖檢測結果。

那么,您的空腹血糖測對了嗎?

本文來源 | 華醫網

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